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夏季如何滋补？这道百合银耳燕窝是不二之选，女性朋友看过来

100次浏览发布时间：2025-06-15 01:50:36

用料

燕窝 10

银耳 20

做法步骤

1、取10克燕窝温水泡发，约2~3小时

2、挑去杂质碎毛

3、银耳百合红枣枸杞适量

4、加入冰糖，依照个人口味

5、小火慢熬直至粘稠即可

本文分类：燕窝知识
本文标签：无
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发布日期：2025-06-15 01:50:36
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