燕窝界会有一个规律吃50克燕窝的消费者，吃完这50克之后就不吃了，而买了250克坚持吃了几个月的消费者开始回购燕窝，这是为什么？因为前者说贵又没效果，后者的皮肤逐渐开始变好，起色越来越好，身体的抵抗力也越来越好，这样并不是说吃50g的燕窝没有效果，只是你自己看不出来，吃燕窝，真的需要坚持，跟健身是一样的道理，在坚持的过程中，享受吃的幸福享受变美的过程。夏季进补，燕窝不能少，滋补分为三种，温补，清补和平补，燕窝清润。
在夏天食用燕窝可以补益虚劳，男女老少都皆宜的，燕窝独特的蛋白质可以有助于人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥，养颜。（吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程）希望通过吃燕窝对皮肤有改善的女士经常会照照镜子，可能看起来没什么变化会有点失望，因为第一个月燕窝主要是补肺，补肺是滋养阴肺，就是对呼吸系统的异常有很好的预防作用，比如咳嗽，只要肺健康了，对皮肤也有帮助，面部皮肤也会有改善，三个月的时候，你会发现皮肤的润泽会有明显的变化，特别是偏干的皮肤。
因为肺主管全身的水循环的系统，全身的精气通了之后，皮肤自然就变的水润了，从根本上改善皮肤状态，使得皮肤更加的光泽和水润。六个月之后，消化系统会改善，之前的吃东西不吸收，胃火之类的小问题也会慢慢消失，因为燕窝性平，坚持吃不会上火，还可以消火滋润，补充肠胃，肠胃好了，就都很好了。十个月爱美的你会发现皮肤变得更白皙了，有光泽和弹性，皮肤只要做一些基础的护理就差不多了，整个人的状态也会好很多，燕窝慢慢滋养，却可以补元益气，所以燕窝偶尔也被成为是消化系统的良药。
