人的年龄一直在增长，而时间长之后，衰老是女人必须要面对的问题，而女性们对于如何延缓衰老这件事上下功夫。女性的每一个阶段的保养重点都不一样，想要保持状态和皮肤好，就要时刻警惕身体出现的变化而进行调理，所以女人是需要燕窝的，燕窝的滋养是由内而外的。青春期的女性：一些处于青春期的女性花费了不少的冤枉钱买祛痘产品，不但不起作用，还使皮肤的水分下降了，内分泌失调很容易就造成肌肤问题，长期食用燕窝，可以改善皮肤循环，控制肌肤的水油平衡，使的受损的肌肤得到修复，改善肌肤。经期的女性：月经不调的女性的皮肤通常都是暗黄粗糙，看起来没有什么精神，出现周期不正常很有可能是因为内分泌失调，这时候就应该要开始调养了。
内分泌失调的女性可以通过食用燕窝来达到调经的作用，但是需要搭配一些益母草等。备孕的女性：子宫是么么一个女性很重要的孕育生命的地方，如果想要提供一个健康的孕育环境，养护好子宫是备孕女性的头等大事。在备孕期间多吃燕窝，对子宫有一定的暖宫作用，燕窝中的唾液酸对备孕女性有很高的的营养价值，还可以温和的调理，滋阴补肾，搭配红枣枸杞等辅食食用，营养效果也会增加。怀孕之后还可以有效的预防妊娠纹等。保持肌肤和身体足够的营养。
